שְבי רגע

לאשה שמבינה איכות

רגע על נשים


1 דקות קריאה
  •  25/10/2021 20:53

שגית בלסון עברה הכל: דלקת מפרקים בגיל צעיר, הריון בסיכון שגרם לעליה גדולה במשקל, גוף מתנוון. את הכל היא ניצחה עם תרופת פלא: ספורט. והכל ב... שעה שבועית בלבד!

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  20/10/2021 11:18

שושנה אפלגרד גילתה שתזונה בריאה מחוללת "ניסים". היום היא מעבירה את הנס הזה הלאה.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  08/06/2021 22:43

מרצה לאמנות ואוצרת, מורה, שחקנית וכותבת, צלמת ומאמנת עסקית... זאת לא התחלה של בדיחה. כל אחת אחת מהן מספרת על ספר אחד שנחרט לה עמוק בלב.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  06/06/2021 19:30

רבקה מאשדוד ושילת מבאר שבע מספרות על מבצע שומר החומות דרך העיניים שלהן. סיפור מלחמה.

קרא עוד  

יש לי משהו לומר.


1 דקות קריאה
  •  24/10/2021 21:56

לא. אל תלחצי על ספאם! וגם: אל תשלחי לאחרים ספאם! כמה מילים על נושא מציק.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  18/10/2021 11:32

אסתי מחכה כבר כמה שנים לילדים. מעבר לציפייה הלא קלה, נוסף גם הסבל של הערות 'חכמות' מהסביבה. אנשים, תחשבו רגע.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  15/01/2020 00:00

בואו ונמנע את האסון הבא.

קרא עוד  

בית משלך


נשים מספרות על מקום המגורים שלהם, ומה שזה כולל.

1 דקות קריאה
  •  24/10/2021 22:11

עיר שיש בה הכל: גם כפרית, גם עירונית, רחוקה אבל לא מדי, קהילה חרדית, אבל תמימות של פריפריה: לגלות נתיבים חדשים.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  23/08/2021 23:22

מירי גרה בעפולה עם נוף פתוח לרווחה מתחת לחלון, וטבע עירוני מאחורי הבית, עיר עם מעוף : )

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  10/08/2021 22:18

ברכי בדרך לדירה משלה במעלה עמוס. היא מספרת למה לדעתה המקום הזה אידיאלי לגידול ילדים.

קרא עוד  

אם לסבתא היו גלגלים


סיפור בהמשכים מאת רחלי לביא

1 דקות קריאה
  •  25/10/2021 12:53

ובו יסופר על הבטחה שלא קוימה

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  10/10/2021 11:12

ובו יסופר על פרויקט מושקע

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  12/09/2021 12:07

ובו יסופר על איך בנינו עולם

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  22/08/2021 09:43

ובו יסופר על שיחה בניחוח מעופש

קרא עוד  

רגע של סטיילינג


1 דקות קריאה
  •  25/10/2021 19:06

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  31/08/2021 10:30

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  02/08/2021 23:13

שמלות לימים חמים, המלצה חמה : )

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  28/06/2021 12:20

מחירים חמים לקיץ חם!

קרא עוד  

רגע של אמנות


ד"ר נורית סרקיס בנק/ תוכן פרימיום

1 דקות קריאה
  •  14/10/2021 09:44

החדשנות היצירתית של הינדה הרבסט מתבטאת לא רק במבחר הבלתי מצוי של החומרים, הטכניקות, הצירופים והקומפוזיציות שלה, אלא בעיקר במשמעות הפנימית העמוקה המסתתרת מאחורי יצירותיה.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  23/08/2021 10:09

אליהו בוקסר, אמן צעיר, התחיל לצייר בגיל 14. היום, בגיל פחות מ 20, הוא מצייר ציורי ענק מלאי משמעות.

קרא עוד  
2 דקות קריאה
  •  02/08/2021 12:40

30 שנות היצירה של האמן יורם רענן עלו בלהבות בגל השריפות בהרי יהודה לפני חמש שנים. יורם רענן בחר לצמוח, ולא להתאבל.

קרא עוד  

אומרת שלום


שרי וולך כותבת סיפור בהמשכים

2 דקות קריאה
  •  17/10/2021 10:27

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  03/10/2021 10:13

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  31/08/2021 10:11

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  16/08/2021 12:04

קרא עוד  

רגע של מטבח


1 דקות קריאה
  •  19/10/2021 10:00

מנת חלבון מושלמת, שמלאה בכל טוב: הקינואה. 3 הצעות מפתות.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  14/09/2021 13:30

עוגת שמטן טורטה מושחתת, הפרלינים המהירים ביקום, וקרמבל פירות מפנק - חוגגים חג.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  01/09/2021 00:30

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  26/08/2021 23:04

עוגת הדבש של אסתי: עסיסית, רטובה ונימוחה. לשנה מתוקה!

קרא עוד  

רגע על צפת


שפרה זיו כותבת מצפת

1 דקות קריאה
  •  10/10/2021 11:17

מתבוננת בהן, ילדות קטנות של ג' בחדוות עשייה, מתבוננת באדמה שלנו, הקדושה באמת, שאין לנו מושג איך ומה, אך אנחנו מאמינות באמונה שלמה שאכן זה כך, היא אחרת.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  12/09/2021 16:09

סביבי משפחות-משפחות באהבת ישראל מתפרצת עוזבות את הבתים ונכנסות לפסולת גורן ויקב בצפיפות צוהלת, סוכה ליד סוכה.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  22/08/2021 11:28

בוא אלול, תתיישב. נתחיל לדבר עליי ועלייך. אתה כל כך נפלא, מתנה משמיים. חודש שלם רצוף אהבה. אבל למה לעיתים אני מרגישה שאתה בא לטרוף אותי? מה יהיה?

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  26/07/2021 00:51

לאורך ולרוחב ניבטים אנשים לא מוכרים בהבעה נינוחה של חופש. עם ישראל חי ומטייל ומגיע עד אלינו לעיר הנופש האולטימטיבית, צפת.

קרא עוד  

רגע על העבר


1 דקות קריאה
  •  10/10/2021 11:32

באבי יאר. גיא ההריגה.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  12/04/2021 12:06

היינריך היינה, יהודי משומד, משורר גאון מגלם בחייו את תמצית סיפורם האומלל של יהודי גרמניה המתבוללים.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  29/09/2020 00:44

תמונה נדירה מעידה על קיום מצוות סוכה במהלך מלחמת העולם הראשונה, ומגלה פרט מעניין.

קרא עוד  

מאפס לאלף


ריקי קפלן - דסמנית

1 דקות קריאה
  •  11/10/2021 21:16

ובו יסופר איך החיים הם שרשרת וכל חוליה שסגרת מובילה אותך לחוליה הבאה

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  09/09/2021 21:24

ובו יסופר איך שום דבר לא סגור עד שהוא לא סגור

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  23/08/2021 21:32

ובו יסופר על שורת הספקים: לקיחת אחריות, שחרור וקביעת יעדים

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  10/08/2021 11:18

ובו יסופר איך להשיג את המקסימום ממה שכבר יש לך ו... למה המסע נקטע

קרא עוד  

רגע על כוראוגרפיה


גיטי פורגס/ תוכן פרימיום

1 דקות קריאה
  •  11/10/2021 21:28

כעת, בהכנות לקראת פתיחה מחודשת של תוכנית משלי, אני מוצאת את עצמי מאותגרת בביטחון שלי בבורא עולם.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  13/09/2021 21:56

לשוב אל עצמי. להקשיב למילים, לתנועות, לריקודים שעולים מתוכי, בכל המצבים, בכל הדרכים, מבקשים להישמע ולקבל קול וביטוי

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  17/08/2021 10:22

שיעורי מחול ותנועה מהווים עבורנו הזדמנות לגעת בנקודות הכי עמוקות וכמוסות בתוכנו. הזדמנות לחוות במוחש את הנקודות הכי חבויות ורגישות בנפש שלנו.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  02/08/2021 23:01

גיטי פורגס עונה על מה שכתבתן לה.

קרא עוד  

רגע של עיצוב


1 דקות קריאה
  •  04/10/2021 09:57

הוא מחמם את הקירות, מסנן אור וסופג הד הוא נותן אקוסטיקה טובה, מסתיר שצריך וכמובן: מוסיף יופי וטאצ' אישי: הווילון. הסטנו ווילון והצצנו לעולם היפה הזה.

קרא עוד  
2 דקות קריאה
  •  09/09/2021 12:43

סיור ב - 10 סוכות קצת... אחרות. לקבל השראה וכיוון מרענן לסוכה שלנו. זה קלי ואנווהו.

קרא עוד  
2 דקות קריאה
  •  13/05/2021 14:08

עיצובי פרחים לחג השבועות

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  17/03/2021 14:54

צבע ומרקם. שני שחקנים מרכזיים ביצירת אווירה והעברת מסר עיצובי. בטון, בד, עץ, מה מתאים לכל חלל ובאיזה צבע? בכתבה שניה בסדרה, רחל עושה סדר בעולם המרקמים והצבעים.

קרא עוד  

רגע עם יעל


1 דקות קריאה
  •  30/09/2021 22:03

תכנון הוא חשיבה קדימה, וחשיבה קדימה כוללת היבטים מציאותיים שחלקם כוללים אפשרויות, גם רחוקות, שבהן לא כל ההתרחשויות צפויות מראש ובעיקר – רובן אינן בשליטתנו.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  29/08/2021 21:02

תרשים זרימה פשוט וקל יעזור לך לפשט כל התלבטות ולהגיע להכרעה מהירה. איפה תעשי את הקניות לחגים את יודעת?

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  06/07/2021 11:22

נמאס כבר לשכנע אותם לעשות דברים. נמאס לבקש עזרה. איך גורמים להם להושיט יד? איך גורמים להם לקחת אחריות?

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  21/06/2021 11:20

יעל זלץ נותנת כלים איך להגיע למיטה המיוחלת בצורה חלקה ומהירה יותר. לילה טוב :)

קרא עוד  

רגע של ספר


1 דקות קריאה
  •  13/09/2021 09:45

כמה אנחנו שולטים בחיים? כמה אנחנו מנהלים אותם? איפה עובר הגבול בין אחריות לחוסר אמונה? "על המגרש הזה בניתי" של חני סגל מציב סימני שאלה, וגם עונה עליהם בסוף.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  31/08/2021 22:29

שימי לב אל הנשמה שלך, ואל הלב הזוגי הפועם: יונתי בחגווי הסלע.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  08/06/2021 00:05

בין החלקים הבולטים בזרקור, עיתון הילדים המיתולוגי, היה הקומיקס של רחמים. ב"יפה נוף" החליטו השנה להקים לתחיה את הדמויות הבלתי נשכחות שבו. זרקור אל העבר.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  29/10/2020 22:01

סיפורה של משפחה אחרי. הסיפור של כולנו.

קרא עוד  

רגע של יצירה


2 דקות קריאה
  •  10/09/2021 12:08

שלוש הצעות לשלושה קישוטי סוכה קלים, פשוטים ומחומרים זמינים.

קרא עוד  
2 דקות קריאה
  •  26/08/2021 23:01

10 הצעות לשולחן עשיר וצבעוני!

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  26/08/2021 22:58

קישוט שהילדים (לפחות מגיל 8, ליתר דיוק - ילדות), יוכלו להכין לבד

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  26/08/2021 22:57

לשבת עם הילדים וליצור יחד כרטיס שנה טובה קצת אחר...

קרא עוד  

רגע של בריאות


בריאות ביום יום עם תמר כץ תזונאית הוליסטית

1 דקות קריאה
  •  31/08/2021 12:11

אם היינו יודעות מה יש בו, היינו אוכלות ממנו כל יום! שנרבה בריאות כרימון!

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  12/07/2021 13:17

למה טווס לא סובל מפיגמנטציה?

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  17/03/2021 20:14

איך נצליח לא לאכול רק שטויות בערב פסח, וגם: נצלי את פסח לניקוי רעלים איכותי!

קרא עוד  

פה תקבלי תוכן אחר


  •  המייל שלך מלא, כולם רוצים למכור לך. בשבי רגע תקבלי עדכון אחת לשבוע על פוסטים חדשים באתר. רק תוכן. אמיתי. שבי רגע - רק למי שרוצה תוכן.
*
*

רגע על עצמנו


1 דקות קריאה
  •  22/06/2021 11:14

תנועת יד של בן אדם אחד השפיעה על מיליוני בני אדם.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  13/05/2021 14:11

גוני לוין, פסיכולוגית מומחית לילדים, עונה להורים נבוכים בענייני מלחמה, אזעקות וכמובן - צבע אדום.

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  06/12/2020 14:55

ישבתי עם שלי קרמר מנהלת בית ספר "אביבים" למוזיקה, לשיחה על לימוד כלי נגינה לילדים. שיחה מוזיקלית.

קרא עוד  
2 דקות קריאה
  •  11/10/2020 12:44

הגיע הזמן לעשות שינוי. ככה מתחילים.

קרא עוד  

רגע של טיול


1 דקות קריאה
  •  16/08/2021 13:05

מגזין טיולים תשפ"א... מסורת של טיולי איכות, שנה שלישית ברציפות...

קרא עוד  
1 דקות קריאה
  •  20/01/2021 23:04

השקדיות כבר פה... מיד אחרי הסגר (?) צאו וחפשו אותן!

קרא עוד  
2 דקות קריאה
  •  24/12/2020 10:30

פריחה חורפית של רקפות וכלניות במרכז וטיול חמים לים המלח.

קרא עוד  
2 דקות קריאה
  •  17/11/2020 21:34

קרא עוד  

אודות


אני שמחה שאת פה!
מזמינה אותך לשבת רגע בתוך כל המרוץ....
לשבת ולנשום קצת... לקחת אוויר.
אחר כך אפשר להתחיל להסתכל מסביב.
כשאת יושבת, מה מעניין אותך?
דברים חדשים בעולם? עיצוב? ספר טוב? נשים כמוך? דרכים לחיות טוב יותר? אולי מתכון?
לא משנה. העיקר שתשבי רגע.
מי אני?
שבי לוי, אמא לארבעה מדהימים (אפילו אמא שלי טוענת...),
אוהבת להגדיר את עצמי כאישה יצירתית. אולי זה הכי מדויק.
מאז שאני מכירה את עצמי קראתי, כל דבר.
מאוחר יותר נוספה גם הכתיבה, בתחילה כתחביב, ואחר כך גם בתקשורת המודפסת ובאון ליין.
לימדתי גם המון שנים תנ"ך היסטוריה, אזרחות ועוד כמה מקצועות משמימים (לא, לא באמת),
העברתי הדרכות וסיורים ביד ושם ועוד.
אבל בעיקר -
אני משתדלת תמיד לשבת רגע - כדי לקום אחרת.
החזון שלי הוא לתת לכל אישה מקום מפנק לשבת רגע, עם תוכן שעושה לה טוב.
מקווה שתשבי איתנו גם את...
שלך,
שבי 
אודות

והנה מה שאומרות נשים שכבר ישבו איתנו...


כאן נוכל לדבר


מאחורי האתר, יושבים בני אדם... רוצים לשמוע מה יש לך לומר :)